お鼻の黒ずみ対策はUVケアから

紫外線対策には日焼け止めクリームなどを塗りますが、数値が高い製品ほど肌への負担も大きくなります。
紫外線の量が少ない日はあまり効果の強いものを使用せず、適度なものを上手に選びましょう。

紫外線量が多いといわれる5～9月以外の時期でも、毎日降っているものなので、UVケアをできれば1日も欠かさないようにしてください。
日本は世界から見れば小さな国ですが、だからといってどこへ行っても同じ紫外線量というわけではなく、場所によって違いがあります。
実際に沖縄県の那覇は、北海道の札幌より1.5倍も降り注いでいるほどです。
お住まいがある場所はどのくらいの量が降っているか調べておけば、より確実なケアがしやすくなりそうです。

紫外線は、特に量が多いと言われていないシーズンこそ、忘れずに予防を心がけましょう。
まださほど多くないと思って日焼けしやすいのが、春先のシーズンです。
ほんの数日前の冬場には1年でも紫外線が少ないことから、皮膚の持つ抵抗力が落ちてしまっています。
春先の紫外線量は実際にまだ多くはないのですが、抵抗力が弱っているタイミングで浴びるので、夏本番よりも受ける肌ダメージが大きいといわれていますから気をつけてください。

肌の老化を防ぐには、季節を問わず1年中UVケアを行っていることが効果的です。
お子さんがいるご家庭では、近年子供にもUVケアが必要になっています。
家族の大人が使っている日焼け止めを使い回しするのではなく、肌に負担の少ない低刺激な製品を用意してあげましょう。
予防において大人も子供も共通しているのは、朝に数値の高い日焼け止めを1回使用するより、1日に何回も塗り直した方が保護効果が高まります。

紫外線が地上に届く量は、その日のうちでも変動しているものです。
昼間の10時～14時が最多の量であり、1日に降る量の6割近くがこの4時間に詰まっているのです。
量が最も多いこの時間帯に、屋外で過ごさなくてはいけない人もいるでしょうが、特にそのような決まりごとがない場合は、この4時間を避けて外出の予定を組むなどしてみてはいかがでしょう。

天気が曇りの場合、どんよりとして直射日光が降り注がないので、紫外線が地上に届いていないように勘違いしやすくなります。
晴天のときの紫外線量を100％した場合、曇りの日でもその70％くらいも降っています。
雨が降っていたら大丈夫ということもなく、約20％も降っているものです。
ダメージを蓄積してしまわないよう、適切な予防を心がけたいですね。

お鼻の黒ずみを取る方法

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